Revenez souvent à cet endroit car nous allons ajouter de nouveaux MP3 de semaine en semaine! (séances d'hypnose, de relaxation, exos pratiques...) Comment télécharger? Vous cliquez sur l'image! Bonne écoute à tous! N'hésitez pas à inviter d'autres personnes à télécharger gratuitement nos MP3 (ça nous ferait drôlement plaisir!)
Hypnose pour lâcher prise et baisser son stress (on fête le nouveau site www.psy-coach.fr)
Hypnose de détente musculaire contre les insomnies (idem! Venez jeter un oeil au nouveau www.psy-coach.fr)
Hypnose contre le stress
Hypnose pour le sommeil
Hypnose de mise à distance du passé
Hypnose de programmation mentale
Hypnose pour le sevrage tabagique
Hypnose contre les psychosomatisations (dermatologie...)
Leçon d'auto-hypnose
Relaxation par la respiration alternée
Relaxation par la respiration abdominale
Relaxation par la méthode Jacobson
Relaxation par l'hyperventilation
Relaxation par le Training Autogene de Schultz
Séance de méditation pratique 1
Séance de méditation pratique 2
J'ai lu plusieurs mots, dont certains datent depuis fort longtemps, qui n'ont pas eu de réponse aux demande d'aide pour trouver certains MP3. Le site n'est pas clair... quoiqu'il annonce un accès…Continuer
Démarrée par KG. Dernière réponse de Alter Lego 24 nov. 2019.
Bonjour,Est ce qu'il existe un enregistrement pour MP3 pour stopper les addictions aux sucreries ou si cet enregistrement n'existe pas, y en a t-il un pour perdre du poids ? Merci d'avanceContinuer
Démarrée par isabelle. Dernière réponse de DOMYZA 12 mai 2018.
Bonjour, Je vous remercie pour la qualité de vos séances d'hypnoses ! très très favorable en ce qui me concerne ! J'ai déjà fait la séance pour me libérer du poids du passé et j'aurai voulu faire…Continuer
Démarrée par severinef. Dernière réponse de Anne HO. 30 mars 2018.
Bonjour cher Benjamin,Je ne trouve pas le mp3 de la dernière vidéo que vous avez postée sur Youtube et qui concerne ceux qui pensent trop.En effet j'arrive à m'endormir sans trop de difficultés…Continuer
Démarrée par Arthur Kenski. Dernière réponse de KG 29 avr. 2017.
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POUR ENREGISTRER LES MP3 :
- soit cliquer sur l'image au-dessus du nom de la séance qu'on veut télécharger, et dans la page qui s'ouvre aller dans le menu "fichier" (en haut à gauche) et choisir "enregistrer sous"
- soit faire un clic droit sur l'image au-dessus du nom de la séance qu'on veut télécharger et choisir "enregistrer la cible du lien sous"
(les menus indiqués sont ceux de Firefox mais il y a un équivalent dans tous les navigateurs)
@Caroline : C'est très facile aussi de programmer son PC pour qu'il s'éteigne automatiquement soit à une heure donnée, soit après un certain délai ! N'hésite surtout pas à me héler si tu souhaites en savoir plus, ou si besoin d'un coup de main, pour enregistrer des vidéos en mp3.
Je remercie moi aussi de tout cœur @Benjamin Lubszynski pour ces séances d'hypnoses gratuites et extraordinairement efficaces. Je ne sais pas où j'en serais sans vous…
le MP3 c'est genial!
perso, cela fait des années que j'en ai un calé sous l'oreiller
e chaque fois que j'en ai besoin je m'écoute une séance par çi par la
EN TRES FAIBLE ECOUTE je precise car quelque fois je m'endors avec
et je ne pourrai plus vivre sans :OUI c'est a ce point.
Plutot que gamberger des idées negatives et ne pas dormir ou prendre des médicament, je prens une tisane relaxante bien corsée le soir, (plus de cafés la journée, juste un the le matin) et de la phytothearpie(des plantes donc) et tout baigne!
plus de jambes impatientes,plus ou presque plus de reveils nocturne, moins de stress
bref c'est génial encore une fois
je profite d'écrire pour remercier le fondateur Benjamin L de cet excellent site et de toutes ces SEANCES GRATUITES!!OUI GRAND MERCI à l'heure ou tout est payant aujourd'hui
Bonjour Ingrid, merci pour le retour, je vais suivre vos explications. j'ai déjà fait ces séances plusieurs fois et elle me soulagent sur l'instant,et me permettent de m'endormir plus facilement ce qui est déjà bien!!!mais après il faut que je me lève pour éteindre le Pc, donc avec un lecteur MP3 ce serait nettement mieux
Bonne journée
@Caroline : je ne crois pas qu'il y ait de mp3, mais sur Youtube Benjamin Lubszynski propose une séance antidouleur https://youtu.be/dD5YZITb7tc et une pour s'endormir malgré la douleur https://youtu.be/oHR-dd5S3D8 dont tu peux très facilement télécharger le son au format mp3, voir par exemple ici : https://www.pcastuces.com/pratique/astuces/4600.htm
@Ami : regarde 4 commentaires plus bas que le tien, je l'ai expliqué.
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