Phobies, tocs, angoisse adolescence

Bonjour, bonsoir,

Je suis un ado de 17 ans. Depuis tout petit je souffre de tocs pour une raison que j'ignore, je suis par nature très angoissé et stressé pour pas grand chose.

Voilà je viens à vous aujourd'hui pour vous expliquer mon cas et essayer de commencer à trouver un début de solution à mes problèmes. Pour commencer, je suis actuellement souvent stressé et les grandes vacances de 2 mois ne vont rien arranger pour moi.

Il y a 3 ans j'ai commencé à developper une phobie d'impulsion et depuis, c'est jour après jour que des pensées gênantes me prennent la tête et m'angoissent, et ceci à donné lieu à des tocs. De plus, il y a 5 ans environ, j'ai regardé un film... d'horreur, et comme bien sûr mon cerveau ne fait pas comme tous les autres, j'ai développé petit à petit une peur et maintenant une phobie... qui donne lieu également à des tocs. Ma confiance en moi est également, je dirais, proche de 0...

Je voudrais commencer à trouver des solutions car sans passer pour le moment par un psychologue (je n'ai pas envie de faire payer à mes parents des séances que je pourrai me permettre de payer dans moins d'un an...) Cependant j'ai des questions, est-ce qu'un psychologue pourrai me comprendre (je sais que c'est leur métier mais je me pose encore la question..) ? Pourrai-je espérer être guéri totalement un jour dans mon cas (autant être fixé maintenant...) ?

Ces pensées que j'ai, et les tocs qui vont avec, j'aimerai vraiment les erradiquer un jour... pour de bon.

Merci beaucoup d'avoir pris le temps de lire mon message.

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