Phobie Sociale

Bonjour à tous,

je souffre de phobie sociale depuis l'âge de 13ans (j'en ai 40aujourd'hui), avec une évolution différente au fil du temps, j'ai vu qq psychologues et malheureusement je n'ai pas été assidu sur la TCC testé il y a plus de 14 ans. Je fais bcp d'effort, je travaille, j ai trouvé un certains équilibre, j'ai une femme, un enfant etc... mais je passe complétement à côté de ma vie sociale et puis j'ai gardé certains blocages (parler dvt un groupe de personnes,même avec des gens de ma famille...) que j'aimerais dépasser et pourquoi pas vaincre, car j'en ai marre de rouler avec le frein à main !!

Je suis tombé sur la video du Dr Lubszynski qui m'a redonné l'espoir envers les TCC...

J'aimerais discuter de cela avec des personnes qui ont le même pb que moi, avoir l'avis de ceux qui ont commencé le travail etc... et échanger tout court.

A très bientôt.

Lolo