Phobie du soir, des soirées.

Voilà j'ai une phobie qui est devenue incontrôlable, dès que la nuit tombe, je suis incapable d'avoir une vie sociale et sortir en soirée, dès qu'on me propose une soirée, je suis dans l'esquive, j'ai essayé plusieurs fois de me mettre un coup de pied aux fesses mais arrivé là bas je suis souvent extrêmement anxieux, et je suis incapable de me détendre, je suis en stresse, en crise d'angoisse constante ! Ça commence à jouer sur la relation avec mes amis, j'ai perdu beaucoup d'amis à cause de ça... Parfois ça me le fait dans la journée... Je pense que je suis phobique social mais à un degré non développé, mais ça se déclenche le soir de façon INSUPPORTABLE.

Les fêtes de Noël arrivent et j'y pense 3 semaines à l'avance !!!!!!! Et ça me pourri la vie, je fais des crises d'angoisse alors que c'est dans 3 semaines !!!!!

Je vais faire une TCC, j'espère que ça va m'aider !

MR LUBSZYNSKI j'ai rdv avec vous demain ! J'espère que vous allez pouvoir m'aider !! :D