Incompréhension

Voilà, j'ai entamé une psychothérapie il y a 3 semaines, en raison d'une séance par semaine.

J'en éprouvais le besoin (crises de panique).

Cette thérapie me fait vraiment du bien seulement voilà mon mari n'y met vraiment pas du sien. Aucun soutien de sa part !

Hier soir encore, il est rentré du travail plus tôt que d'habitude, j'étais en train d'écrire.

Il me dit : -Tu n'as pas l'air d'aller bien ?! >>, alors que j'étais en pleine forme, pas bavarde certes, dans mes écrits.

Je lui dis que si tout va bien, et là il continue, me disant que ma thérapie fait remuer la m.....

Je lui explique alors que j'en ai besoin, que pour une fois dans ma vie, j'ai envie de faire une pause, pour penser à moi.

Prendre du temps pour comprendre ce qui a pu déclencher ces crises de panique.

Il soutient alors que cela ne sert à rien, qu'il faut vivre le présent !

Et je lui réponds que mon présent c'est cela !!! (prendre du temps pour moi)

Il a surenchéri, j'ai essayé de lui faire comprendre ma façon de penser, mais il s'est mis à s'énerver, à me dire de partir.

Alors peinée, j'ai pris mes affaires ( là, il me dit qu'il ne fallait pas que je cherche un conflit pour pouvoir sortir )

Dépitée, je m'en vais.

J'ai passé la soirée avec mes amies, et lorsque je suis rentrée, il dormait déjà, je ne suis pas allée me coucher avec lui.

Il m'énervait encore !

Je ne comprends pas toujours pourquoi il veut que je me sente mal lorsque je suis bien.

Et lorsque je suis mal, là encore il se fâche !

J'ai comme la sensation qu'il ne me supporte plus, il me juge tout le temps !

A ses yeux, mes amis sont ennuyeux, ma fille n'est pas facile, je suis nulle....

Il juge tout ce que je fais et ce que j'entreprends !

Comme si j'étais idiote !

Pourtant je gère tout à la maison, les papiers, les courses, les repas, le ménage, les travaux...

Parler avec lui devient impossible, sans que l'on se fâche.

L'ambiance devient lourde et je ne sais vraiment plus comment me comporter !

Si je dois rire ou non...Car lorsque je ris, où plaisante, il me dit qu'on dirait une folle, lorsque je ne dis rien, il me qualifie de déprimée....

Bref rien ne va plus !

Pourtant je l'aime, j'aimerais retrouver l'équilibre de notre couple, avec dialogue, amour et compréhension.

Mais comment faire seule !

Car s'il n'y met pas du sien....

Je me sens désarmée !!

Car il sait que j'ai besoin de faire ce travail pour me sentir mieux. Mais il me le reproche sans cesse ! Que faire ?!!

Merci à toux ceux qui pourront m'aider à y voir plus clair !

Réponses à cette discussion

Lien permanent Réponse de Arben le 28 décembre 2011 à 2:31

Bonjour Henry

Visiblement, et à te lire, c'est plus ton mari qui souffre. Sache que s'il a tendance à te juger souvent, c'est que lui aussi souffre de ce problème. Il y a de forte chances qu'il se juge lui aussi.

Quand tu dis qu'il veut que tu te sentes mal, c'est que c'est lui même qui se sent mal. Il doit souffrir de quelque chose, il faut que tu en parles avec lui.

Ne prends pas au sérieux ses propos ou ces jugements. Tout simplement car il voit le mauvais côté des choses, il cherche toujours les choses qui ne vont pas. Pourquoi tu me diras ? Je ne pourrais pas t'apporter de réponse précise mais en général quand une personne cherche le "mal" c'est que cette personne souffre elle même de quelque chose.

Tu dois le questionner et trouver ce qui le préoccupe en ce moment, mais biensur tu n'y es pour rien, ne porte aucune faute sur toi, tu fais ce que tu as à faire mais lui refuse d'admettre ce que tu fais de bien tout simplement.

Lien permanent Réponse de MASSENA Kendy le 30 mars 2012 à 0:57

salut Henry,

je tiens tout d'abord a vous feliciter, car parlez de son probleme sur le net, c'est pas facile. vous etes tres courageuse.

on est pas en seance de therapie mais je tiens que la ton mari lui, a besoin d'aide pour voir ce qui cloche chez lui. si quelqu'un a perdu l'etat d'humeur dans lequel il s'est retrouve pendant un bon de temps auparavant et a un certain moment tout a change. il n'a pas le gout d'apprecier, de supporter ou d'aider quequ'un qu'il croyait etre en difficulte, c'est la quelque chose ne va pas. je peux pas vous dire ce qui ne va pas parce que je n'ai aucun contact avec mais vous pouvez le conseiller de voir un psy pour resoudre ce probleme.

Lien permanent Réponse de Agnes le 22 mai 2012 à 20:31

Bonsoir Henry,

Je me permets d'ajouter ma petite contribution à ce partage de vie....
Je suis comportementaliste, ET en thérapie personnelle....

Je suis donc un peu "des deux cotés de la barrière"....

Je sais pour le pratiquer qu'une thérapie fait souvent peur... En tout cas, peut faire peur aux autres, et oui.... souvent => thérapie = changement, et changement = inconnu....

Peut-être que votre mari à peur, est inquiet des changements qui pourraient survenir... (plus de conscience, ... parfois de la colère, prise de conscience...)...

Peut être imagine-t-il que ces changements pourrait "nuire" à son bien être...
je souligne d'ailleurs comme vous le dites vous même : "Pourtant je gère tout à la maison, les papiers, les courses, les repas, le ménage, les travaux..." c'est plutôt confortable pour lui comme situation.

Votre changement pourrait induire une perte de contrôle pour lui (en tout cas ses réactions montrent une peur)...

Cette réaction lui appartient, et il serait probablement chouette pour l'évolution de votre couple qu'il consulte également, afin de mettre le doigt sur ce qui se passe pour lui... La manière dont il vit les choses.

Belle soirée à vous, au plaisir de peut- etre vous relire.

Prenez-soin de vous

Agnès