Respiration alternée / Exo

Séance de technique de respiration alternée. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous fait une séance pour apprendre à mieux respirer grâce à la technique de respiration alternée. Le fait de respirer lentement pas le nez et d'expirer par la bouche tout en étant légèrement sous hypnose permet de se relaxer.

En savoir plus:
www.touspsys.com

Le consulter:
http://touspsys.ning.com/profile/BenjaminLubszynski

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Commentaire de guillet Yvette le 8 janvier 2014 à 16:10: depuis que je vous écoute cela me fais me fais du bien,je suis plus calme ,j'arrive a mieux a me relaxer

encor merci