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Revenez souvent à cet endroit car nous allons ajouter de nouveaux MP3 de semaine en semaine! (séances d'hypnose, de relaxation, exos pratiques...) Comment télécharger? Un clic droit sur ce qui vous intéresse et "enregistrer la cible sous". Pour les macs, c'est pareil sauf qu'il faut cliquer sur la souris en appuyant sur la touche "Ctrl". Bonne écoute à tous! N'hésitez pas à inviter d'autres personnes à télécharger gratuitement nos MP3 (ça nous ferait drôlement plaisir!)

Hypnose de relaxation


Hypnose contre le stress

Hypnose pour le sommeil

Hypnose de mise à distance du passé


Hypnose de programmation mentale


http://www.arret-tabac-hypnose.fr/ARRET%20TABAC%20web.gif

Hypnose pour le sevrage tabagique


http://static.commentcamarche.net/sante-medecine.commentcamarche.net/pictures/bG06WsfR-istock-000008788039xsmall-s-.png

Hypnose contre les psychosomatisations (dermatologie...)

Leçon d'auto-hypnose


Relaxation par la respiration alternée


Relaxation par la respiration abdominale


Relaxation par la méthode Jacobson


Relaxation par l'hyperventilation


Relaxation par le Training Autogene de Schultz


Séance de méditation pratique 1


Séance de méditation pratique 2

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Bonjour,J'aimerais avoir plus d'informations et de cours pratiques sur la PNL.MerciContinuer

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Benjamin LUBSZYNSKI est Thérapeute et coach.

Sa pratique est centrée autours des Thérapies brèves (TCC, Thérapie systémique, Hypnose clinique (approche éricksonienne), PNL, Gestalt Thérapie). Il exerce à Paris au 29 rue Dautancourt dans le XVIIème. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam) / profil complet) (90€ / 45min)

Eva MARECHAL est psychologue et coach

Eva Marechal est Psychologue et Coach spécialisée dans les thérapies brèves (TCC, relaxation, hypnose, PNL, thérapie systémique, thérapie familiale). Elle exerce 29 rue Dautancourt dans le 17ème à Paris. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam) / profil complet) (80€ / 45min)

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Commentaire de Amira le 30 juin 2015 à 1:31

Bonsoir et merci beaucoup pour tt ce que vous faites j'adore vos séances d'hypnoses et c'est trés efficace ça m'a énormément  aider  pour retrouver le gout de vivre et se concentrer sur mes études et de retrouver ma bonne mémoire milles merci ....et je cherche s'il vous la séance d'hypnose pour se concentrer et mémoriser que j'ai vu sur youtube ..............merci encore 

Commentaire de chrismegue le 8 mai 2015 à 23:00

bonjour,

je suis à la recherche de la séance d'hypnose pour maigrir que j'ai vu sur youtube.

je ne vois que 15 fichiers sur cette page. pouvez vous m'aider ?

merci

Commentaire de totor albator le 6 avril 2015 à 22:02

Bonjour,

Un mp3 pour les problèmes d'érection ?

merci

Commentaire de kmec le 2 mars 2015 à 16:43

Bonjour, serait-il possible d'avoir la séance d'hypnose pour maigrir en mp3?

Merci pour tout.

Commentaire de Chritinef le 8 janvier 2015 à 14:11
Bonjour , je viens de m inscrire et je cherche quel support utilisé pour reprendre confiance en moi et ne plus m enfermer dans la procrastination. J ai 48 ans et reconversion professionnelle j ai repris mes études apres un plan social et j ai aujourd hui obtenu un master 2 dans les fonctions de coordination en sante . Courageux , vous dites vous , oui peut être mais je n en tire pas une grande fierté non plus .... Bref , j ai aussi dans la foulée , déménagé changé de région , laissé mes enfants et mes amis ....Ça fait beaucoup , peut être trop .... Je suis aujourd hui épuisée mentalement , mais je dois absolument retrouver un travail non seulement pour vivre mais aussi pour exister socialement .... Or voilà , aujourd hui , je bloque , je dois travailler mon réseau , et rien je n avance pas , je pédale dans le vide .... J ai besoin d aide pour reprendre confiance en moi , Parce qu aujourd hui je doute de moi , de mes capacités .... Hypnose , edmr , coaching , que choisir ?
Merci pour votre aide précieuse
Commentaire de Viviane HOSCHEIT le 4 octobre 2014 à 13:04
Bonjour. Un truc tout simple .. Ne pas manger sans avoir faim et s'arrêter de manger dès que l'on a plus faim .. Et à chaque envie de manger sans faim, se forcer à faire une séance de respiration en pleine conscience pour se calmer.
Commentaire de Call3y le 3 octobre 2014 à 10:24

Oui j'en ai eu, et je peux en avoir de temps temps mais j'en vraiment mmoins qu'avant. J'ai eu une enfance un peu difficile, et je pense que ça à provoqué un espèce de blocage ou je ne sais quoi qui fait que j'ai une certaine peur de l'évolution.

Commentaire de Viviane HOSCHEIT le 3 octobre 2014 à 10:05

Si je puis me permettre ... avez vous des compulsions alimentaires ??

Commentaire de Call3y le 3 octobre 2014 à 4:00

Bonsoir, voilà, j'ai un problème de poids que j'essaye de régler en vain depuis des années. Je fais du sport, je fais attention a ce que je mange, j'ai fais des analyses médicales pour etre sure que tout allait bien et tout va bien (heureusement soit dite en passant), j'ai essayé des pilules, des crèmes, des remèdes de grand mère et puis un jour j'ai dis stop... alors je viens chercher du secours ici. Je viens de débarquer, je ne sais pas trop qu'elle approche avoir face à ce problème... Alors je suis ouverte aux suggestions ! :) 

Commentaire de cécé le 12 septembre 2014 à 11:39

Merci pour toutes ces séances que je pratique depuis plus d'un an. Je n'ai plus de problèmes d'insomnies, j'ai réussi à mettre à distance un événement très violent qui s'est passé il y a presque un an. J'ai arrêté de fumer. Je suis maintenant en train de maigrir sans faire vraiment de régime : simplement en étant plus relaxée et en faisant attention à mon bien-être, je me jette moins sur la nourriture...

Je n'ai qu'une seule question sur les séances d'hypnose de relaxation : je m'endors réellement et me réveille en fin de séance. Je ne sais pour quelle raison, mais avant je restais toujours consciente du début à la fin. Est-ce que cela est normal et est-ce que cela modifie l'efficacité de la séance puisque je n'imagine plus mon beau lac... ? Je sais que la sieste est de toute manière bénéfique, mais je voudrai comprendre ce qui m'arrive.

 

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Tous les psys et coachs du cabinet pratiquent exactement le même type de thérapie que Benjamin Lubszynski et travaillent avec lui en étroite supervision.

Benjamin Lubszynski est Thérapeute et Coach. Sa pratique est centrée autours des Thérapies brèves (TCC, Thérapie systémique, Hypnose clinique (approche éricksonienne), PNL, Gestalt Thérapie). Il exerce à Paris au 29 rue Dautancourt dans le XVIIème. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam) / profil complet) (80€ / 40min)
 

Eva Marechal est Psychologue et Coach spécialisée dans les thérapies brèves (TCC, relaxation, hypnose, PNL, thérapie systémique). Elle exerce au 29 rue Dautancourt dans le XVIIème. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam) / profil complet) (80€ / 45min)

 

S ilvia ANDRE est psychologue et coach. Sa pratique est centrée autours des Thérapies brèves (TCC, EMDR, MEDITATION). Elle exerce à Paris au 85 rue Lemercier dans le XVIIème. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam) / profil complet) (70€ / 45 min)

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