Télécharger des MP3 (gratuits)

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Commentaire de Philippe Cotter Il y a 11 heures

Bonjour,

Je cherche à télécharger la séance d'hypnose contre les insomnies et les troubles du sommeil qui est sur You Tube et qui dure 34:59 minutes (non pas la version plus courte hypnose pour le sommeil ci-dessus). Où peut-on la trouver et la télécharger ? Merci bien

Commentaire de Patricia R le 16 avril 2013 à 7:26

Sur ordi il faut faire clic droit sur le Mp3 et "enregistrer la cible sous" ..... mais sur mobile, je ne sais pas si ça marche...

Commentaire de Diallo le 16 avril 2013 à 3:14

Svp c'est ou pour
telecharger.
Ps: je suis sur mobile

Commentaire de Pilipili le 8 février 2013 à 3:55

Hello,

Je n'arrive pas à télécharger les mp3, je peux les lire mais c'est tout. Lorsque je clique droit puis "enregistrer" j'enregistre le lien... Est-ce que quelqu'un pourrait m'aider siouplé?

Merci

:)

Commentaire de emmanuelli le 31 octobre 2012 à 8:45

Merci a tous pour vos commantaires c est très gentil et reconfortant amitiés a tous
Phil

Commentaire de Ev le 31 octobre 2012 à 0:39

Phil,

Je m'associe à Hub pour te dire de tenir bon.

Dans les moments difficiles, on a toujours l'impression que ça ne peut pas aller mieux ; on voit tout en noir, avec le sentiment que ça ne changera pas. C'est illusoire. Les choses passent et changent. Il faut tenir le temps que la tempête se calme ; ne pas cesser de ramer même quand on ne voit plus le ciel bleu ; aucune tempête ne dure toujours ; à toi de tenir à flots jusqu'à l'accalmie.

Une psy m'a dit un jour, et ça résonne encore souvent : "vous ne connaîtrez jamais spontanément le bonheur, chez vous, le bonheur sera toujours à chercher, à construire et à consolider." J'ai mis longtemps, mais je crois que j'ai compris. C'est ce que je veux partager aujourd'hui avec toi : il faut ramer et construire son bonheur, jour après jour ; et des fois, il s'échappe - mais c'est temporaire - alors il faut tenir à flots et tout doucement, le reconstruire, le rappeler.

Je sais que tu retrouveras du bonheur, je dirais plutôt des bonheurs (moi j'en collectionne plein de petits mais sympas). Tiens bon. Il y a un ciel bleu pour tout le monde et pour toi aussi.

Ev

Commentaire de Roh Quentin le 31 octobre 2012 à 0:32

Salut Phil, j'ai aussi lu ton commentaire. La seule chose que je peux te dire c'est de rester courageux. La vie est magnifique et mérite pleinement d’être vécue. Chaque jour je m'aperçois qu'il y a tellement de choses à découvrir, à ressentir, à vivre. Tant de causes à défendre, tant de combat à mener.

Je te dis ça alors que je viens de perdre mon frère avec qui j'étais très proche. Le vide dans mon cœur est horrible mais je n'y peux rien. J'ai fais du mieux que j'ai pu pour le rendre heureux et j'ai l'espoir un jour de le revoir dans l'autre monde. Même si la vie te parait horrible essayes de voir ses bon cotés car elle en a. Il te faut aller de l'avant car sans ça tu ne sortira jamais de tes malheurs et tu ne pourra rien faire pour aider tes proches. C'est ça être fort.

Bonne continuation.

Commentaire de Rousset le 30 octobre 2012 à 22:02

     Phil, ton message me touche et, j'écris pour la première fois un commentaire sur ce site, pour te répondre, même si tu ne souhaitais peut-être que te confier et ne désirais pas de réponse.

      Je pense que tant qu'on est vivant, ne serait-ce que pour une heure, alors on possède le bien le plus précieux. Bien sûr les problèmes de toutes sortes et de gravité plus ou moins importante ne manquent pas et ne manqueront jamais, mais ils ne peuvent faire taire ce que te dit ton coeur depuis toujours : "apprécie ta vie", "ressens cette joie qui est en toi", "ressens cette paix, cet amour infini qui sont en toi",... mais nous sommes entraînés à écouter notre mental bruyant et envahissant et ne savons plus entendre notre coeur qui est plus subtil et n'utilise pas de mot pour nous parler.

       Nous avons donné une importance et une force immense à notre mental (les pensées qui ne nous sont pas utiles et qui se substituent à la réalité, pour faire simple) et avons négligé notre coeur. Il existe de nombreuses sortes de "pratiques méditatives" qui peuvent nous permettre de rééquilibrer tout cela et de rendre sa priorité au coeur. En pratiquant chaque jour, éventuellement guidé par un maître éclairé nous pouvons peu à peu réapprendre à nous connaître, nous libérer de la tyrannie du mental et à être comblé, même pauvres ou malades. 

       Bien sûr, il est douloureux de voir souffrir un être aimé ou de le voir partir, mais cette peine est à la mesure de la joie que nous avons eu à le connaître et à partager des moments avec elle, à l'apprécier. Dans ce monde, rien n'est permanent, tout change tout le temps et seul le mental essaye de maintenir l'illusion de quelque chose qui dure. Il y a une exception : le désir d'être satisfait, d'être comblé est permanent chez chaque être humain. C'est là où est cette soif que se trouve également l'eau pour l'étancher et la méditation peut nous mettre en contact avec l'un et l'autre. Et nous apprendre aussi à vivre dans le présent chaque moment de vie qui nous est donné comme un cadeau, respiration après respiration, jusqu'à la dernière.

           Si l'on ne considère rien comme un dû, alors tout ce que l'on reçoit est un cadeau qui éveille notre gratitude.

            Je ne souhaite pas rallonger cette tartine qui est sans doute maladroite. Juste t'inviter à regarder la source de ton être, ta simplicité profonde et apaisante. Découvre peu à peu le trésor qui est en toi.

Tu es aimé.                                                             Hub

Le nuage pleure, et le jardin se couvre de verdure.

Le bébé pleure, et le lait s’écoule du sein de la mère.

La nourrice de la création a dit :

« Laisse les pleurer beaucoup. »

La pluie de larmes des nuages et la chaleur du soleil brûlant s’unissent pour nous faire grandir.

Garde brûlant le soleil de ton intelligence et tes yeux brillant de larmes de douleur, ainsi ta vie restera fraîche.

Pleure sans retenue comme un petit enfant.

Laisse-les besoins du corps diminuer et les décisions de l’âme grandir.

Diminue ce que tu donnes à ton moi physique,

Ton œil spirituel commencera à s’ouvrir.

Lorsque le corps se vide de l’ordure,

Dieu le remplit de musc et de perles ravissantes.

C’est ainsi qu’un homme abandonne sa souillure et obtient la pureté.

Reste avec les amis qui peuvent t’aider en cela, et menez vos affaires ensemble en prenant conseil les uns des autres.

Rûmi

             

Commentaire de emmanuelli le 30 octobre 2012 à 15:44

bjr

j avais envie de parler car today je suis tres mal. envie de tout arreter, travail catastrophique bientot la faillite, je realise chaque jour que j ai rate ma vie, en plus une amie a moi est sur le point de partir d une tumeur au pancreas. cela fait des annees de psy avec seroplex 10 et du xanax O.25 qd je tiens plus. je me bats comme je peux sport 3 fois par semaine bain de mer tous les jours de l annee a nice mais je n arrive pas a m enlever cette peur de la vie de la mort de la maladie et je craque. merci de m avoir ecoute. phil

Commentaire de pierre le 30 octobre 2012 à 14:53

bonjour je chercherai un moyen d'autohypnose contre la boulimie, quelqun pourrait il me dire ou le trouver en format mp3? merci d'avance

 

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