Tous psys!
Dépression, déprime
Déprimé? Un peu, beaucoup, à la folie? Ici on parle de coup de blues, de déprime et de dépression. On échange autour des causes et des moyens de se soigner!
Se sentir "bien" dans son mal être
attention ce texte contient ces sujets suivants : !SC4AR1F1C4AT10N! !Idées noires!
Bonsoir, je m'appelle Raphaelle (fille) et j'ai 15 ans.
Le titre peut paraitre ambigu mais pour être un peu plus précise, j'ai vraiment l'impression de me sentir mieux depuis que je suis quotidiennement mal/vide, que quand j'étais plus jeune et que j'allais bien.
Ca fait maintenant un peu plus d'un an que je me sc4ar1f1£ fréquemment, et quelques mois que j'aimerais disparaître. Quand je parle d'idées noires, je veux pas mou!ir mais que tout s'arrête :/ je sais pas si c'est claire.
Pour revenir au titre, je me sens bien quand je refuse des sorties pour plutôt rester chez moi et jouer aux jeux vidéos ou juste être seule. Je sais que beaucoup aime être seul mais pas se sentir seul, mais le sentiment de solitude ne me dérange plus. J'ai personne à qui parler mis à part un mais je m'interdis de lui parler pcq au final je n'ai rien à dire et je me sens mal après chaque mots prononcés/écrit. Enfin bref, j'adore être seule dans ma chambre, je ne parle plus beaucoup à mes amis, je suis assez sèche, quand je vais en cours mes premières pensées se dirigent vers le retour à la maison ou vers l'auto$uti!at'on.. Mais pourtant j'ai l'impression de me sentir bien.
Je dors parfois mal, j'ai du mal à me concentrer la plupart du temps, l'année dernière je me restreignais pour la nourriture mais maintenant j'arrive plus alors que j'en ai très très envie etc etc..
Tout ça pour demander ce que vous en pensez et savoir si quelqu'un est dans la même situation que moi parce que ça me fait peur :'
Rquatrejanvier
Bonsoir ! Merci de prendre de mes nouvelles.
J'ai finalement réussi à envoyer un message au sujet de la scarification à ma mère hier. Elle m'a dit qu'elle allait m'aider, m''a posé des questions et m'a dit que j'avais bien fait d'en parler.
Elle m'a appelé tout à l'heure pour me dire qu'on avait rdv demain à deux, elle m'expliquera plus en détails demain.
J'ai très peur et pas du tout envie d'y aller.
Je me sens très bizarre, je pensais que ça serait un poids en moins mais j'ai l'impression que c'est encore pire.
Sinon j'ai essayé de vous envoyer un mail la dernière fois mais ça n'a pas marché, je ne sais pas pourquoi..
Bonne soirée
HypnoSolutions Lausanne a dit :
3 janv. 2022
HypnoSolutions Lausanne
Oh plein de nouvelles toutes fraîches alors, bravo pour avoir osé en parler à ta mère. Tu avances, et c’est normal d’avoir un peu peur. Moi j’avais peur rien que de devoir annoncer une mauvaise note à mes parents, alors…
Ce sera un poids en moins, après que vous ayez parlé ensemble. Et n’oublie pas que pour elle aussi c’est difficile, il y a plein d’émoions, on n’apprend pas ça à l’école, et chacun fait de son mieux…
Mon adresse email avait un problème, désolé, c’est corrigé si tu veux l’utiliser.
Courage et pensées pour demain.
Marc
marc@therapiesbreves.ch
3 janv. 2022
Rquatrejanvier
j’espère qu’avec le temps ça m’apportera du positif.
j’espère qu’elle va bien et qu’elle n’est pas trop inquiète même si ça serait normal.
merci beaucoup ! ^^
4 janv. 2022