Tous psys!2024-03-28T13:45:54ZKeepXtasyhttps://touspsys.ning.com/profile/KeepXtasyhttps://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/2536167287?profile=RESIZE_48X48&width=48&height=48&crop=1%3A1https://touspsys.ning.com/group/stress/forum/topic/listForContributor?user=3r1q5gi6f40f9&feed=yes&xn_auth=noAnxiété et conseilstag:touspsys.ning.com,2018-12-08:5483872:Topic:3371112018-12-08T06:23:24.197ZKeepXtasyhttps://touspsys.ning.com/profile/KeepXtasy
<p><span>Bonjour à tous,</span><br></br><span>Je viens de découvrir à mes 35 ans les crises d'angoisse. Je vous raconte mon histoire mais aussi ce forum est une façon pr moi d'obtenir qques conseils.</span><br></br><br></br><span>Je suis un homme bien inséré dans la vie mais avec une enfance délicate j'y reviendrai plus tard. Jusqu'à cette semaine tout allait bien.</span><br></br><span>Depuis 1 semaine je me sens très mal suite à 2 traumatismes qui ont eu lieu ya 15 jours.</span><br></br><span>1/ J'ai fait une…</span></p>
<p><span>Bonjour à tous,</span><br/><span>Je viens de découvrir à mes 35 ans les crises d'angoisse. Je vous raconte mon histoire mais aussi ce forum est une façon pr moi d'obtenir qques conseils.</span><br/><br/><span>Je suis un homme bien inséré dans la vie mais avec une enfance délicate j'y reviendrai plus tard. Jusqu'à cette semaine tout allait bien.</span><br/><span>Depuis 1 semaine je me sens très mal suite à 2 traumatismes qui ont eu lieu ya 15 jours.</span><br/><span>1/ J'ai fait une allergie assez choquante brutale et imprévues aux fruits de mer et j'ai fini aux urgences alors que je n'étais pas allergique avant durant mon enfance.</span><br/><span>2/ Le lendemain j'ai vu un ami à moi décéder en moto, j'étais sur les lieux de l'accident.</span><br/><span>EN gros j'ai eu peur de mourir et e lendemain j'ai vu la mort... </span><img title=":(" alt=":(" src="http://psycf.imdoc.fr/generated/merged/flat/design/smilies/frown.gif" class="wysiwyg_smiley"/><span> </span><br/><br/><span>Depuis ces 2 jours je me sentais pas bien du tout, gros stress ,j'avais du mal à dormir. Puis un jour un peu plus tard j'ai eu ce que l'on appelle des crises d'angoisse; étant asthmatique ( bien contrôlé, je suis sportif motard etc...) je me suis dis que j'étais en crise d'asthme... mais non crise d'angoisse. Les symptomes étaient tellement similaires que j'y ai vraiment cru à une crise d'asthme.</span><br/><br/><span>J'ai commencé à avoir des phobies et des obsessions comme la peur de faire un oeodeme de quinck suite à l'allergie "surprise" que j'ai eue. Du coup j'ai peur de manger...</span><br/><span>J'ai commencé à avoir peur de faire des crises d'angoisse en public et je commençais à avoir des signes d'agoraphobie :!:</span><br/><br/><span>Suite à cela j'ai décidé de consulter un psychiatre (psychanalyste) qui au cours de ma première séance a mis à jour la relation compliquée que j'ai eue avec mon père qui était un homme glacial parfois violent et égoïste par ailleurs ma mère était qqun d'anxieux dont je pense avoir hérité cette particularité. J'aurais suite à ce choc ( etouffement suite à allegie + accident de moto) développé une névrose phobique obsessionnelle accompagnée d'idées obsédantes qui sont completement débiles mais terriblement angoissantes du fait de leur côté répétitif.</span><br/><br/><span>Il m'a mis sous citalopram au début puis sous effexor en traitement de fond et lysanxia puis tranxen en cas de crise depuis 5 jours. Je ressens un léger du mieux. A priori il faut attendre plusieurs semaines.</span><br/><br/><span>Dans tous les cas j'ai qques questions :?:</span><br/><br/><span>1/ La psychanalyse peut elle m'aider je vois souvent une opposition avec le TCC. je pensais avoir fait le deuil de mon enfance cependant ça peut ressortir comme ça à l'age adulte ?</span><br/><br/><span>2/ J'ai peur de manger (peur d'une allergie surprise comme j'ai eue) et je fais des crises d'angoisse à chaque repas, ça me fait un peu flipper auriez vous une astuce pr contourner cette angoisse de la nourriture? J'ai l'impression d'étouffer apres manger. Quelque soit la nourriture mais cest une crise d'angoisse...</span><br/><br/><span>3/ La méditation ,le reiki, la kinésiologie peuvent elles aider?</span><br/><br/><span>4/ mon traitement a été changé. On est passé de citalopram-lysanxia à effexor-tranxene vous avez un avis sur ces médocs ?</span><br/><br/><span>Merci d'avance pour vos réponses et votre aide. </span><img title=";)" alt=";)" src="http://psycf.imdoc.fr/generated/merged/flat/design/smilies/wink.gif" class="wysiwyg_smiley"/><span> </span></p>
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<p>Certaines de vos vidéos sur la chaine youtube m'aident un peu. J'ai testé l'EMDR ça m'a apporté un soulagement.<br/><br/><span>Je suis vraiment fatigué... merci d'avance pr vos réponses.</span></p> Tcctag:touspsys.ning.com,2018-06-15:5483872:Topic:3334992018-06-15T19:19:54.743ZKeepXtasyhttps://touspsys.ning.com/profile/KeepXtasy
Bonjour<br />
<br />
Y aurait il des personnes qui aurait suivi une tcc pour des troubles anxieux généralisé<br />
Si oui pourrait il me donner les Infos de comment ce passe les consultations et ce qui faut faire comme exercice svp
Bonjour<br />
<br />
Y aurait il des personnes qui aurait suivi une tcc pour des troubles anxieux généralisé<br />
Si oui pourrait il me donner les Infos de comment ce passe les consultations et ce qui faut faire comme exercice svp ESPT/PTSDtag:touspsys.ning.com,2018-04-20:5483872:Topic:3309672018-04-20T10:03:19.223ZKeepXtasyhttps://touspsys.ning.com/profile/KeepXtasy
<p>Bonjour à tous,</p>
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<p>Une psychiatre me déclare en Etat de stress Post-traumatique, elle a mis en place tout un programme, médicament contre PTSD, Psychologue TCC et Art-thérapeute.</p>
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<p>Cependant l'Art-thérapeute, me dit qu'elle va me faire revivre mon Etat de Stress-Post-Traumatique, pour mieux le soigner, j'ai très peur et je ne comprend pas ça démarche.</p>
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<p>Je viens demander de l'aide, svp. </p>
<p>Bonjour à tous,</p>
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<p>Une psychiatre me déclare en Etat de stress Post-traumatique, elle a mis en place tout un programme, médicament contre PTSD, Psychologue TCC et Art-thérapeute.</p>
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<p>Cependant l'Art-thérapeute, me dit qu'elle va me faire revivre mon Etat de Stress-Post-Traumatique, pour mieux le soigner, j'ai très peur et je ne comprend pas ça démarche.</p>
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<p>Je viens demander de l'aide, svp. </p> Question et entraide pour des SOLUTIONStag:touspsys.ning.com,2017-04-01:5483872:Topic:3118932017-04-01T20:51:58.965ZKeepXtasyhttps://touspsys.ning.com/profile/KeepXtasy
<p>Hello tout le monde,</p>
<p></p>
<p>Voilà voilà fraichement arrivée sur ce forum, je reconnais bien mes symptômes dans tous vos témoignages, nous nous posons les mêmes questions, nous avons les même angoisses.</p>
<p>A titre personnel je souffre de soucis de santé ( thyroihide et potentiellement lyme chronique ). Et je ne sais plus ce qui est physique ou psychologique.</p>
<p>Mon soucis est le suivant : Avez vous déjà eu une sensation d'oppression, d'agitation, sans étouffement, pas de crise…</p>
<p>Hello tout le monde,</p>
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<p>Voilà voilà fraichement arrivée sur ce forum, je reconnais bien mes symptômes dans tous vos témoignages, nous nous posons les mêmes questions, nous avons les même angoisses.</p>
<p>A titre personnel je souffre de soucis de santé ( thyroihide et potentiellement lyme chronique ). Et je ne sais plus ce qui est physique ou psychologique.</p>
<p>Mon soucis est le suivant : Avez vous déjà eu une sensation d'oppression, d'agitation, sans étouffement, pas de crise d'angoisse, un genre de malaise qui, à l'inverse de la crise, peut durer des jours voir des mois, je n'arrive pas à mettre des mots sur cet état de plus en plus fréquent.</p>
<p>Je suis actuellement en TCC et ai récemment commencé l'Emdr.</p>
<p>J'aimerais savoir ce qui a marché pour vous, quels sont vos conseils avisés pour avancer. S'il est évident que nous sommes là pour des réponses, je pense qu'on peut aussi adopter une attitude positive EN GROUPE, puisque nous souffrons des mêmes problèmes.</p>
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<p>Je vais commencer en parlant de la cohérence cardiaque qui m'a été conseillé par mon psychologue, vous trouverez des vidéos gratuites sur internet, nul besoin de dépenser des milles et des cents.</p>
<p>Et même si ça n'est pas parfait 30 min de vélo d’appartement par jour m'aide beaucoup.</p>
<p>Agoraphobe je tente d'être rigoureuse et de faire beaucoup d'expositions, la cohérence aide énormément.</p>
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<p>Voilà merci de m'avoir lu et n'hésitez pas.</p> le stress et l’infertilitétag:touspsys.ning.com,2017-03-03:5483872:Topic:3091822017-03-03T13:16:38.922ZKeepXtasyhttps://touspsys.ning.com/profile/KeepXtasy
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<p>bonjour a tous</p>
<p> je souffre de l’anxiété social depuis des années et je suis une personne extrêmement stressant, comme j'ai tout fais pour s'en sortie de cette handicape, comme psychothérapie les antidépresseurs mais pas vraiment d'amélioration, sachant j'ai un poste de travail coté de de finance je suis bien ' pour cela j'ai décidé de se marié et fondé un petite famille comme des gens normaux.</p>
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<p>une fois par coïncidence je me suis tombé sur un revue médical qui…</p>
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<p>bonjour a tous</p>
<p> je souffre de l’anxiété social depuis des années et je suis une personne extrêmement stressant, comme j'ai tout fais pour s'en sortie de cette handicape, comme psychothérapie les antidépresseurs mais pas vraiment d'amélioration, sachant j'ai un poste de travail coté de de finance je suis bien ' pour cela j'ai décidé de se marié et fondé un petite famille comme des gens normaux.</p>
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<p>une fois par coïncidence je me suis tombé sur un revue médical qui parle de stress comme un facteur important qui provoqué la stérilité , ce qui ma rendu vraiment fous, ce que je veux savoir est ce qu'il ya parmi vous qui on réussis de fondé une famille (avoir des enfants) malgré qu'ils sont entartrement anxieux ou sus traitement antidépresseurs</p>
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<p> cordialement</p>
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<p></p> En quete de veritetag:touspsys.ning.com,2016-11-15:5483872:Topic:3042542016-11-15T21:04:49.133ZKeepXtasyhttps://touspsys.ning.com/profile/KeepXtasy
Voila tout d'abord Bonsoir a tous. Je souhaite que chacun puisse reussir a trouver une solution a son probleme et qu'il trouve en lui la force necessaire pour les surmonter. J'en reviens a mon cas. Je suis un jeune.homme de 26ans maintenant tout va bien dans ma vie en tout cas il me semblait... comme beaucoup de gens je pense. Tout va donc bien jusqu'a vendredi dernier dans la soiree je ressent comme un vertige une difficulte a respirer une acceleration de mon coeur et une atroce sensation de…
Voila tout d'abord Bonsoir a tous. Je souhaite que chacun puisse reussir a trouver une solution a son probleme et qu'il trouve en lui la force necessaire pour les surmonter. J'en reviens a mon cas. Je suis un jeune.homme de 26ans maintenant tout va bien dans ma vie en tout cas il me semblait... comme beaucoup de gens je pense. Tout va donc bien jusqu'a vendredi dernier dans la soiree je ressent comme un vertige une difficulte a respirer une acceleration de mon coeur et une atroce sensation de mal etre profond. Cette peur de voir la mort arriver a cause de mon manque de respuration m'a fait au bout d'une heure dans cet etat aller aux urgences ou il m'ont vu et n'ont rien trouve de suspect le medecin ma.propose de prendre du lexomil que jai fait mine d'accepter et de boire alors que je l'avais mis dans.ma poche je suis contre les medicaments de nature et privilegie la phytotherapie... je reussis donc tant bien que mal a m'endormir en rentrant. Je me reveil d'ailleurs plusieurs fois dans la nuit en ayant une sensation comme de tachycardie bizarre... cela fait maintenant plus d'une semaine que je suis une cure de rhodiole et de valeriane qui apparement ma bien calme mais ce soir prise de tete avec ma mere et la une nouvelle crise avec pleins de questions qui se bouscule ... comment vivre avec ca? Toute la relaxation et les effort en vain? A quoi sert ma vie? Quel est mon avenir? Le suicide ne serait il pas la meilleur des solutions?... plein de questions qui m'ont d'autant.plus plonge dans mon angoisse. J'ai donc pris le temps de m'allonger controler ma respiration par quelques exercices de respirations ventrales et tenter de reprendre mon calme avant de vous ecrire ces quelques lignes pour tenter de trouver des reponses a mes maux et en quelques sortes un echapatoire grace a mes mots. Si vous avez deja vecu ou connu cela n'hesitez surtout pas. Je suis part avance desole pour mes fautes j'ecris sur mon telephone et assez rapidement mais merci d'avoir pris le temps de lire et desole encore. entraide sans engagementtag:touspsys.ning.com,2016-10-01:5483872:Topic:3032022016-10-01T08:42:05.818ZKeepXtasyhttps://touspsys.ning.com/profile/KeepXtasy
<p>Bonjour à tous</p>
<p>Je lance ce post on ne sait jamais, je suis quelqu'un sujet à des troubles anxieux depuis un moment.<br></br>La découverte de ce forum a été une énorme source de soulagement merci à tous les participants et organisateurs.</p>
<p>Je cherche d'autres personnes voulant échanger par téléphone sur leurs problèmes afin d'avoir une oreille attentive pour trouver le soutien.Le but étant de s'entraider à évoluer sortir de nos soucis respectifs. Bien que j'apprécie énormément les…</p>
<p>Bonjour à tous</p>
<p>Je lance ce post on ne sait jamais, je suis quelqu'un sujet à des troubles anxieux depuis un moment.<br/>La découverte de ce forum a été une énorme source de soulagement merci à tous les participants et organisateurs.</p>
<p>Je cherche d'autres personnes voulant échanger par téléphone sur leurs problèmes afin d'avoir une oreille attentive pour trouver le soutien.Le but étant de s'entraider à évoluer sortir de nos soucis respectifs. Bien que j'apprécie énormément les forums je trouve que le contact direct apporte beaucoup aussi.</p>
<p>Tout peut rester tout aussi anonyme, respectueux et n'engages à rien.</p>
<p>Si ça vous interesse envoyer moi un message privé.</p>
<p>Bonne continuation à tous</p> Je m'arrache les cheveux !!!tag:touspsys.ning.com,2016-06-12:5483872:Topic:2990482016-06-12T21:36:59.688ZKeepXtasyhttps://touspsys.ning.com/profile/KeepXtasy
Bonjour, je m'arrache les cheveux et cela m'empêche de vivre. Cela se déclenche surtt en situation de stress ou mm d'ennuie..à force c devenue une habitude et dc je le fais sans m'en rendre compte.<br />
Je m'isole bcp..je ne veux pa sortir de peur que l'on voit mes trous.. je suis obligée d'aller travailler mais c un vrai calvaire kr je dois sans cesse trouver des ptits trucs afin ke mes trous n'apparaissent pas.<br />
G déjà vu des psy mais ça ne m'a pa aidé..je viens ici kr je veux vraiment trouver une…
Bonjour, je m'arrache les cheveux et cela m'empêche de vivre. Cela se déclenche surtt en situation de stress ou mm d'ennuie..à force c devenue une habitude et dc je le fais sans m'en rendre compte.<br />
Je m'isole bcp..je ne veux pa sortir de peur que l'on voit mes trous.. je suis obligée d'aller travailler mais c un vrai calvaire kr je dois sans cesse trouver des ptits trucs afin ke mes trous n'apparaissent pas.<br />
G déjà vu des psy mais ça ne m'a pa aidé..je viens ici kr je veux vraiment trouver une solution..trop longtps ke ça dure..je veux me sentir "normal"<br />
J'ai vraiment besoin d'aide. une boule dans l'estomactag:touspsys.ning.com,2015-11-10:5483872:Topic:2868032015-11-10T13:08:55.809ZKeepXtasyhttps://touspsys.ning.com/profile/KeepXtasy
<p>Fibromyalgie, burn-out, dépression...Non, je ne suis pas guérie... Je vais reprendre le travail mardi après une absence prolongée et cela génère en moi beaucoup d'inquiétudes.... Mon corps manifeste mais je dois me résoudre à retravailler pour raisons pécuniaires. Les hospitalisations, les thérapies ont un coût que je ne peux plus assumer avec mon revenu de remplacement. J'ai peur, j'ai mal, ... je suis stressée rien que de passer devant mon lieu de travail, et ce mardi, j'y retourne " pour…</p>
<p>Fibromyalgie, burn-out, dépression...Non, je ne suis pas guérie... Je vais reprendre le travail mardi après une absence prolongée et cela génère en moi beaucoup d'inquiétudes.... Mon corps manifeste mais je dois me résoudre à retravailler pour raisons pécuniaires. Les hospitalisations, les thérapies ont un coût que je ne peux plus assumer avec mon revenu de remplacement. J'ai peur, j'ai mal, ... je suis stressée rien que de passer devant mon lieu de travail, et ce mardi, j'y retourne " pour de bon". je ne sais pas si je pourrai un jour reprendre le travail à plein temps... j'ai tellement peur de retomber aussi mal que l'année dernière que je me plonge moi-même dans un état d'appréhension.</p>
<p>si quelqu'un vit ou a vécu la même situation, je serais intéressée d'avoir des débuts de solutions pour gérer mon stress et l'évacuer...Je fais des exercices de respiration, je ne parviens cependant pas à aller mieux. Pouvez-vous m'aider?</p> Angoisse perpétuelle de la morttag:touspsys.ning.com,2015-08-05:5483872:Topic:2388532015-08-05T07:59:07.677ZKeepXtasyhttps://touspsys.ning.com/profile/KeepXtasy
Le matin des le réveil ... j ai le souffle qui se coupe .. parfois brutalement comme des blocages respiratoire et mà 1ère pensée et directement la mort et cela continue toute la journée .. des que je fais un effort si petit soit il ...ou si je reste assise sans rien faire je crains l arrivé de la mort ... ( alors je bouge le plus posdible mais en ecoutant qie mon coeur ne s accelere pas ( je suis sous betat bloquant pour des extra systole) chaque personne que je regarde vivre une situation ..…
Le matin des le réveil ... j ai le souffle qui se coupe .. parfois brutalement comme des blocages respiratoire et mà 1ère pensée et directement la mort et cela continue toute la journée .. des que je fais un effort si petit soit il ...ou si je reste assise sans rien faire je crains l arrivé de la mort ... ( alors je bouge le plus posdible mais en ecoutant qie mon coeur ne s accelere pas ( je suis sous betat bloquant pour des extra systole) chaque personne que je regarde vivre une situation .. dans ma tête se transforme en "qu'elle en profite elle va mourrir" c'est effrayant de vivre ainsi et cela ne me lâche pas le jour la nuit d ailleur je dors peu. . Car je m ettouffe en dormant genre de spasme au niveau du ventre ... je peu m étouffer ainsi des 10 ene de fois en une nuit ... je suis épuisée de vivre ainsi .. malgré le lexomil qui m aide un peu à ne pas partir en panique ... je ne vis plus en faite ... je me rend compte que j attend la mort ... jusqu'à souhaiter sa venue rapidement pour ne plus avoir à supporter ça ... ( tout ça et arriver subitement .... bien qu étant une personne de nature anxieuse ... ayant vu des psy ... cela c est agraver) je ne sais plus que faire .<br />
Merci de m avoir lu<br />
Nikita