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Une fois votre demande d'inscription acceptée, vous pourrez télécharger gratuitement plus de 20 exos pratiques de thérapies et séances d'hypnose à mettre sur votre lecteur MP3! Devenez votre propre psy!

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Activité la plus récente : Il y a 1 heure

Revenez souvent à cet endroit car nous allons ajouter de nouveaux MP3 de semaine en semaine! (séances d'hypnose, de relaxation, exos pratiques...) Comment télécharger? Un clic droit sur ce qui vous intéresse et "enregistrer la cible sous". Pour les macs, c'est pareil sauf qu'il faut cliquer sur la souris en appuyant sur la touche "Ctrl". Bonne écoute à tous! N'hésitez pas à inviter d'autres personnes à télécharger gratuitement nos MP3 (ça nous ferait drôlement plaisir!)

Hypnose de relaxation

Hypnose contre le stress

Hypnose pour le sommeil

Hypnose de mise à distance du passé

Hypnose de programmation mentale

http://www.arret-tabac-hypnose.fr/ARRET%20TABAC%20web.gif

Hypnose pour le sevrage tabagique

http://static.commentcamarche.net/sante-medecine.commentcamarche.net/pictures/bG06WsfR-istock-000008788039xsmall-s-.png

Hypnose contre les psychosomatisations (dermatologie...)

Leçon d'auto-hypnose

Relaxation par la respiration alternée

Relaxation par la respiration abdominale

Relaxation par la méthode Jacobson

Relaxation par l'hyperventilation

Relaxation par le Training Autogene de Schultz

Séance de méditation pratique 1

Séance de méditation pratique 2

Forum de discussion

Séance d'hypnose contre les insomnies (longue) 1 réponse

Bonjour,Je cherche à télécharger la séance d'hypnose contre les insomnies et les troubles du sommeil qui est sur You Tube et qui dure 34:59 minutes (non pas la version plus courte hypnose pour le…Continuer

Démarrée par Philippe Cotter. Dernière réponse de Eric P Il y a 1 heure.

recherche un mp3 6 réponses

bonjour a tous,je n'arrive pas a trouver le mp3 de la seance " Séance d'hypnose pour se concentrer et bien mémoriser! "je suis en pleine révision pour un concours et j'aimerais le mettre sur mon…Continuer

Démarrée par christophe. Dernière réponse de Essis Kodia Romain 15 avr..

hypocondrie

bonsoir, je voudrai savoir s'il existe une séance d' hypnose contre l'hypocondrie!!!! Mercie!!!!!Continuer

Démarrée par sylly 12 avr..

Séance pour se libérer des liens du passé 2 réponses

Bonjour,Je recherche une séance hypnose ou méditation pour me libérer des liens karmiques.Pouvoir me libérer de mon passé me serait d'une grande aide pour pouvoir avancer.MerciContinuer

Démarrée par plenitude20. Dernière réponse de plenitude20 12 févr..

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Silvia ANDRE est psychologue

Sa pratique est centrée autours des Thérapies brèves (TCC, EMDR, MEDITATION). Elle exerce à Paris au 85 rue Lemercier dans le XVIIème. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam) / profil complet) (70€ / 45 min)

Benjamin LUBSZYNSKI est Thérapeute et coach.

Sa pratique est centrée autours des Thérapies brèves (TCC, Thérapie systémique, Hypnose clinique (approche éricksonienne), PNL, Gestalt Thérapie). Il exerce à Paris au 85 rue Lemercier dans le XVIIème. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam) / profil complet) (80€ / 45min)

Eva MARECHAL est psychologue et coach

Eva Marechal est Psychologue et Coach spécialisée dans les thérapies brèves (TCC, relaxation, hypnose, PNL, thérapie systémique, thérapie familiale). Elle exerce 83 boulevard Richard Lenoir dans le 11ème à Paris. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam) / profil complet) (80€ / 45min)

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Commentaire de MAHIR Zaitoun le 9 avril 2012 à 20:30: vous savez. je vais m aider moi meme. je le trouve une faiblesse d attendre l aide venir ou de prier quel q un pour me venir en aide

car vous ne faites que agraver ma situation qui est dejas delicate. rependez svp

Commentaire de MAHIR Zaitoun le 9 avril 2012 à 20:18: j arrive a telecharger les mp3 aidez moi svp

Commentaire de Parten Nevlat le 5 avril 2012 à 10:01: Bonjour à tous,

J'ai téléchargé "Hypnose de relaxation". J'écouté déjà Lubszynski sur youtube.

Ces mp3 sont super et fonctionnent parfaitement moi qui souffre d'insomnie.

Ce que je reproche ce sont les bruits de la rue que l'on entends en fond sonore. Si jamais vous faites des CD audio en studio d'enregistrement je suis 1000% prêt à les acheter ! De plus, il faudrait que la séance démarre tout de suite sans l'intro explicative. Il pourrait y avoir une intro en première partie du CD et le reste des séances !

Voilà, je suis enchanté de cette expérience et j'écouterai mon mp3 tous les soirs ( même avec ses bruits de fond :) )

Commentaire de morello le 15 octobre 2011 à 22:39: Je recherche une séance MP3 à télécharger gratuitement, pour mon fils étudiant qui à de gros problèmes de mémoire.

Merci par avance à ceux qui pourront m'aiguiller et à tout ceux qui me lisent.

Commentaire de Rabino le 17 septembre 2011 à 17:31: premier contact avec l'hypnose via le mp3 contre le stress , merci !

Commentaire de loup maryline le 6 août 2011 à 15:37: Merci pour ces séances mp3...

J'ai déjà pratiqué l'hypnose chez un praticien et j'adhère complètement !

Commentaire de lilou le 14 juillet 2011 à 19:41: Merci pour votre réponse rapide, j'attendrai donc avec patience la version mp3. Bonne soirée

Commentaire de Psy Benjamin Lubszynski le 14 juillet 2011 à 19:15: Oui, il sera bientôt disponible! Il nous faut un peu de temps pour l'adapter au format audio!

Commentaire de lilou le 14 juillet 2011 à 16:20: Bonjour,

je viens de visionner la vidéo l'hypnose pour maigrir (très bien faite et extrêmement efficace pour gérer sa satiété) il est inscrit à la fin que l'on peut se procurer la version mp3 sur le site, je suis inscrite et j'ai déjà quelques mp3 mais je ne vois pas les derniers correspondant notamment à l'hypnose pour maigrir, merci de me bien vouloir m'indiquer si ce mp3 sera un jour disponible sur le site car je voudrais pouvoir l'emmener avec moi en vacance.

Commentaire de Arturo Bandini le 11 mai 2011 à 19:24: Bonjour,

Pour télécharger, cliquez droit sur l'image puis faites enregistrer la cible du lien.

Voila.

Encore merci pour ces séances. Elles me sont bien utiles.

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Benjamin Lubszynski est Thérapeute et Coach. Sa pratique est centrée autours des Thérapies brèves (TCC, Thérapie systémique, Hypnose clinique (approche éricksonienne), PNL, Gestalt Thérapie). Il exerce à Paris au 29 rue Dautancourt dans le XVIIème. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam) / profil complet) (80€ / 45min)

Eva Marechal est Psychologue et Coach spécialisée dans les thérapies brèves (TCC, relaxation, hypnose, PNL, thérapie systémique). Elle exerce au 29 rue Dautancourt dans le XVIIème. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam) / profil complet) (80€ / 45min)

S ilvia ANDRE est psychologue et coach. Sa pratique est centrée autours des Thérapies brèves (TCC, EMDR, MEDITATION). Elle exerce à Paris au 85 rue Lemercier dans le XVIIème. (Consulter en cabinet: 01 42 26 40 27 / en ligne (webcam) / profil complet) (70€ / 45 min)